2015年10月28日

「腸活」

夏にはブドウがなっていたデイケア光明の木も、今は見事な紅葉です。

ぶどうB.JPG 腸活@.JPG


寒くなってきたので、じきに風邪やインフルエンザの季節がやってきます。

私の息子が通っている保育園では、ほぼ毎日給食に「納豆」が出ます。

じゃこ、ヒジキ、ゴマ、海苔などなど、子供たちが飽きないよう工夫してくれています。

腸活A.JPG


わが家でも、納豆は欠かさず冷蔵庫に常備しております。

時々キムチ、ヨーグルト。

腸活B.JPG

腸を元気に整えて、風邪の細菌やウイルスに負けないようにしたいです。

あとは「たくさん笑う事」ですね!

つい先日も、TVで「志村けんのバカ殿様」を見て、子どもと3人で大爆笑。

隣で旦那が、私を白い眼で眺めておりました・・・。


皆さんも「腸活」とNK細胞活性化で、冬将軍に負けないようにしましょう。

(^^)

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 08:49 | めぐみだより