こんにちは、食事療養室です。
１２月になり寒さが厳しくなってきましたね。この時期になると心配なのが風邪。毎年「風邪をひかずに冬を乗り越えたい！」思うのですがなかなかうまくいきません。 (T_T)
なぜ風邪をひくのでしょう？
人のからだには、病原菌と闘う免疫システムがあります。理由は様々ですが、ストレスや疲労、低栄養が原因でこの免疫システムがうまく働かなくなります。その結果、免疫力が弱まり風邪をひきやすくなります。免疫と栄養は密接に関係しており、微量栄養素をしっかりとることで免疫力が向上すると言われています。
低栄養だと免疫力が低下し、その結果風邪をひきやすくなります。
ビタミン、ミネラルをたくさん摂ることで免疫力がアップし、風邪の予防が期待できます。また風邪のような消耗性疾患にかかった時も代謝が亢進するので、微量栄養素をしっかり摂るようにしましょう。
昔から「みかんを食べると風邪をひかない。」と言われていますが、それはビタミンやミネラルが豊富に含まれているためです。旬のものには、その時期を健康に過ごすパワーが備わっているのでしょう。（＾ｖ＾）
数日前から、病院の玄関を入った所に、可愛い「クリスマスツリー」が飾られています。
実はこのツリー、患者様ご家族のＨ様より寄贈いただいた物で、何と飾りの大部分がＨ様の手作りだそうです。その出来映えは、素晴らしいの一言です！ (^O^)
これからクリスマスまでの間、来院される皆様の目を楽しませてくれることでしょう。
最後になりましたが、Ｈ様、いつもお心遣いありがとうございます。
素敵なクリスマスプレゼント、大切に飾らせていただきます。 <(_ _)>
先日、デイケア光明の学舎（まなびや）で、１２月の大カレンダーの壁絵として、手形のクリスマスツリーを作成しました。
クリスマスソングをかけながら、ご利用者の皆様の手に絵の具を塗って、手形を押していただきました。手で押すことが難しい方は、指先に赤色の絵の具を塗って押してもらい、飾りとしました。そして、何とこの日のご利用者様全員参加で、ツリーを仕上げることが出来ました！！
ご利用者の皆様はもちろん、スタッフも一緒に楽しい時間を過ごしました。
後日、木の幹の部分は毛糸を貼り、鉢は折り紙をちぎって貼り付け、飾りつけをして完成しました。 ＼(^o^)／
昨日、新館７階のテラスから夕陽を眺めていて、ふと思い出しました。
何年か前の話ですが、ある方が言われました。
「朝日を拝む人は大勢いるけど、夕日を拝む人は滅多にいない。」と。それを聞いて、なるほどと思いました。同じ太陽なのに、それを見ている人の状況や捉え方によって価値観が違ってくるのだと。そういえば、ブログでも夕日より朝日を話題に取り上げる人が多いような気がします。 (・o・)
また、以前この「めぐみだより」でも他の人が「太陽」というブログを書いていて、「太陽は一つしかなくて、今、世界中で太陽を見ている人全員が、同じ太陽を見ていて・・・・、ある所では朝日だったり、ある所では夕日だったりする・・・、」（一部抜粋）という内容でした。なるほどその通りですよね。見る人は違っても、同じ太陽です。
結局、何事も相対的なもので、対象は同じでもそれぞれの人の見方、感じ方、捉え方によって変わってくるのだなぁと思いました。太陽のように、人間の力ではどうにも出来ない様なものでさえも人の感じ方は様々ですから・・・。言ってしまえば、私の日々の小さな困り事なんか、気の持ちようで、どうにでもなるのかも知れませんね。（＾ｖ＾）
沈みゆく夕陽をちょっとだけ拝みながら、色々と考えさせられたひと時でした。
皆さん、こんにちは。野球少年の父です。
今回は違う話をさせて頂こうかと思いましたが、やはり、再び小学校６年生の息子の話をさせて頂きます。というのも、前回、小学校１年生から近所の軟式野球チームに入り、早いもので６年が経つ…、とのお話をさせて頂きました。その息子が来年１月中旬の卒部式（卒業式みたいなもの）で一つの区切りを迎えます。
最近、これまで土日の練習や試合に同行して撮りためた写真を見返して、息子の大きな成長を改めて実感することができました。
息子の「中学生になっても野球がしたい！」との思いは変わっていないようなので、家族みんなで応援し続け、これからも子供と一緒に成長し、思い出を沢山つくれたらと思っています。
