６月４日からの歯と口の健康週間に寄せて

お口の健康を保つために欠かせないことは、何と言っても歯磨きです。

皆さんはどんな磨き方をしていますか？どんな歯ブラシを使っていますか？

今日は、基本的な歯ブラシの選び方や磨き方をご紹介します。

お口の中は十人十色です。ご自分にあった歯ブラシを探してみましょう。

その為には、ご自分のお口の中の状態をよく知っておくことが大切です。

治療している歯は何本ありますか？それは冠が入ってますか？一部分の詰め物ですか？虫歯になりやすいですか？歯周病は大丈夫ですか？歯の着色（ステイン）は気になりますか？など‥一度鏡を見て歯医者さんになったつもりでお口の中を奥までよーく観察してみてください。

では一般的な歯ブラシの選び方です。

　歯ブラシは、ご自分の上の前歯2本分くらいが、あなたに合ったサイズです。

・コンパクトな歯ブラシが良いタイプは

　　歯並びの気になる箇所がある方、嘔吐反射の強い方は、細かいところや奥まで入れやすい小さ目でヘッド部分が薄い歯ブラシがお奨めです。

・ワイドで少し大きめな歯ブラシが良いタイプは

　　歯磨きが苦手な方、手の細かい動きが難しい方、乳歯から永久歯へ生え変わる混合歯列期の小学生、歯がぽつぽつと残っている高齢者の方などはワイドで包み込むように広く毛先のあたる歯ブラシがお奨めです。

・毛先が細い歯ブラシが良いタイプは

歯周病が気になる方には、毛先が細く少し柔らかめ歯ブラシがお奨めです。

歯ブラシは消耗品ですが、すごく高価な物ではありませんので、まずはいろいろ試してみてお気に入りの「私の歯ブラシ」を探してみてください。

市販のものでも、かかりつけの歯医者さんのお奨めのものでも良いです。また、当院の売店でも歯ブラシを販売しています。どうぞご利用ください。

　（次回、歯の磨き方へ続きます。）

�@歯ブラシのサイズ

�A色々な歯ブラシ

�Bヘッド植毛部薄さの比較

　　

食事療養室だより「冷やし中華」

こんにちは！！食事療養室です。

暑くなって来ましたね。

梅雨も到来し、暑さとジメジメでなんだかスッキリしない毎日・・・

そこで食事療養室は今年も

【冷やし中華始めました♪♪】

写真：管理栄養士の川中です(*^_^*)

いやぁ〜涼しいですねぇ・・・。

写真に写っているお花は、当院に咲いている紫陽花です。

とっても綺麗ですね。

これからも入院患者様やご利用者様に喜んでいただけるように、食事療養室一同頑張ります！！

「瑠理ばっぱの育ばば日記〜屋久島編〜」

私の孫の日高星南が、みのり保育園に入園してからひと月が過ぎました。保育園生活では少しずつ笑顔が出るようになり、１日保育にも慣れてきました。

その星南は、４月２９日で満１才の誕生日を迎えました。星南の父の実家は屋久島です。「初誕生の祝いは屋久島で…。」と星南のルーツである屋久島へ５月の連休を利用して行ってまいりました。

産まれて初めて祖父母（屋久じぃ、屋久ばっぱ）の家へ行き、記憶のない乳児期に２回しか会ってない屋久じぃたちとの対面は、泣、泣、泣。また餅ふみでは、曽祖母の準備してくれた餅を背にからい、もちろん草鞋を履く時点で大泣き。なんとか餅ふみをして選び取り…電卓、マイク、お金等たくさんある中からボールペンを取りました。屋久じぃのおっしゃるには、屋久ばっぱの由美子さん、　星南の伯母さん（屋久ばっぱの娘さん）と２代にわたり漫画家志望だったとか…。これで３代続くんでしょうか…笑。

５月の背くらべ…屋久じぃ手作りの屋久杉の柱で、子どもから大人まで誕生祝の出席者全員の身長を測りました。その柱は星南が２０才になったら、屋久じぃがプレゼントしてくれるとの事でした。

しかし、屋久島は遠かった…　でも、素晴らしい自然の中で命の洗濯をして来ました。

　

紫陽花

早いもので季節も衣替えの時期を迎えました。当院中庭の紫陽花も色鮮やかな姿を見せてくれています。ご利用者様の話によると紫陽花の紫は「浄化の色」という言われがあるそうです。これからじめじめとした季節が続きますが、季節感のある花があると会話も弾んで、気持ちが穏やかになるような気がします。

　

デイケア無影樹では、ご利用者様と一緒に造花のあじさい作りに励んでおります。出来たら窓に貼り付けて飾っています。もうあと少しで完成です。

来月は、ヒマワリの製作を計画しておりますが…果たして間に合うのでしょうか？（笑）

完成したらまた更新したいと思います♪

放射線室の旋風�G

胸部エックス線写真について、楽しく学ぼう（連載シリーズ）

８．撮影台の前に立つ

シャツや検査着一枚になったところで、「こちらへどうぞ」と撮影台の前に誘導されます。そして「お立ちください」と言われます。

　でもちょっと待ってください。今まで当たり前のように立って撮影してきましたが、何故立たなければいけないのでしょうか？。採血では座るし（あるいは寝る）、心電図では寝て検査しますよね。座ったり寝たりした状態の方が楽です。立つことに意味はあるのでしょうか。また、座ったり寝たりした状態で撮影をしては駄目なのでしょうか。　　

その答えを考えていきましょう。

それでは、立った状態での撮影では、どんなことが行われているかを見ていきます。

　「アゴを台の上に乗せてください」

もしこれをせずに頭がうつむいた状態で写真を撮ると、肺の上の部分にアゴが重なって写るかもしれません。肺の上端まで綺麗に写真に収めるために、アゴを台の上に乗せてもらいます。

　「肩の力を抜いてください」

　肩に力が入った状態では鎖骨が上がってしまい、肺の上の部分と鎖骨が重なります。ご自分で鎖骨を触りながら肩を上げてみてください。鎖骨が動くことが確認できると思います。

「胸を撮影台に当ててください」

　以前に、エックス線写真は影絵だということをお話ししました。影絵というのは言うまでもないでしょうが、光があって壁があって、その間で手を使い犬だの鳥だのを作って、壁に映る影を見ながら遊んだりするアレですよね。

　さあそこで質問ですが、犬を作っている手を光に近づけると影はどうなるでしょう？もちろん影はだんだん大きくなり、そしてだんだん薄くぼやけてきます。今度は逆に手を壁に近付けますよ。どうなりますか？そう、影はだんだん小さくなり、そしてだんだん濃くハッキリしてきます。経験上、お分かりかと思います。

話をエックス線写真に戻します。先程の影絵の光・手・壁というものをエックス線写真に当てはめてみると、エックス線・体・フィルムというものに置き換えられます。何も難しくは、ありません。

さて、皆さんが普段エックス線写真に期待していることと言えば、きちんと撮れているということになると思います。きちんとした写真の条件の一つに、ぼけずに濃くハッキリとした絵が撮れていることがあげられます。ボケていると小さな病変なんかは指摘できなくなります。影絵でそんな絵を見せたければ、壁の近くに手を持っていけば大丈夫ですよね。エックス線写真だって全く同じです。良い写真を撮るには体を撮影台にピッタリくっつければ良いのです。ハッキリクッキリとした写真が撮れます。

こういう理由で体を撮影台に当ててもらっているのですね。