2017年09月22日

マイナスイオン

こんにちは!作業療法士の Yです。

私は、先日、癒しを求めて熊本県にある「鍋ヶ滝」という滝を見に行きました。ここの滝は、滝の中に入って、裏側から見られるとのことで、どんな感じなんだろう!?と期待に胸を膨らませていました。


2時間程度で、目的地に到着。駐車場から近く、少し歩けばすぐに滝!

こんな感じです。

20170814_152020.jpg 20170814_152415.jpg


20170814_153633.jpg 20170814_153637.jpg

とにかく綺麗!そして涼しい!いろんな角度から滝を眺め、自然を満喫してきました。

いつの時期かは忘れましたが、夜にライトアップされるらしいので、機会があればまた見に行きたいと思います。 (^v^)

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 17:36 | めぐみだより

2017年09月21日

「思い」

子供たちの夏休みも終わり、近頃は、朝晩の暑さも和らいで過ごしやすくなりました。私は、8月1日に福岡聖恵病院 居宅事業所に入職しました、ケアマネージャーのSです。よろしくお願いいたします。


休みの日には、ドライブに行く事が多く、先日は朝倉街道を通って、秋月の被災地付近へ食事をする為、行って来ました。現地は、風評被害で今も客足が遠のいたままだそうです。

日頃から、少しでも人のお役に立てるようにと、心がけていますが、なかなか行動がついて行きません。


余裕ができれば、ボランティア活動にも参加していきたいと思っています。


                ボランティア@.jpg

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 10:08 | めぐみだより

2017年09月20日

USJ に行ってきました〜☆

9月中旬、USJに行ってきました!

快晴とまではいきませんでしたが、雨も降らず、気温も高すぎず、丁度良い気候に恵まれました。


やっぱりテーマパークと言えば、テンションを上げる被り物。

若干季節外れではありますが、もふもふのスヌーピー帽子を同行者とお揃いで購入。

クルーの皆さんが、すれ違う度にいじってくれるのでなんだか得した気分♪


大人気のミニオンパーク!お客さんたくさんいましたよー。

乗り物も100分以上待ちの大行列でしたが、優先パスがあったのですぐ入れました。ネタバレしちゃうので内容は内緒ですが、楽しかったですよ☆

usj@.JPG

念願のハリー・ポッター!

本の中の村、ホグズミードでバタービール(お酒ではない)を頂いた後は、

ハリーたちの学校であるホグワーツの城内を探索してきました

ハリーエリアは昼と夜では雰囲気が違っていて、特に夜のショーは規模の大きさに驚きました。

usjB.JPG

そのほか定番のアトラクション、ジョーズやターミネーター2。ウォーターワールドのショーを見ました。

お客さんの中にはずぶ濡れになっている人もいて災難でしたが、なんだかんだ楽しそうでしたよ。


そして期間限定イベント、ハロウィーンホラーナイト!

夕方から仮装している人が増えてきて、暗くなってきたなーと思えば、なんと園内にゾンビがうじゃうじゃ。

あちこちで悲鳴とチェンソー音と爆発音があがり、ゾンビが集まってきたなと思えばストリートダンスが始まり、SWATがゾンビ確保に大忙し。楽しすぎたためか写真もブレブレになってしまいました。

usjA.JPG

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 15:45 | めぐみだより

2017年09月19日

ヨガ初体験!

温泉好きな私は、今回、脇田温泉での天然温泉と食事が付いたヨガ体験に行って来ました。


ヨガは、私の中では「体を伸ばして、気持ち良くなる、身体に良い運動」と思っていましたが、実際は「深い呼吸を重視しながら・・・ゆっくりと身体を伸ばしたり曲げたりする・・・運動を超えた瞑想に近いもの」でした。気さくな感じの先生からは、「無理しないでください。自分の今の身体の状態を意識してみてください。固くなっている部分などを自分で気づくことが大事ですよ。」と教えられました。


参加者は、全部で20人くらいだったでしょうか。畳の大広間に借りたマットを敷き、先生と一緒にみんなとヨガのポーズを試みます。静かな音楽も流れていて、落ち着いた雰囲気です。初めてのヨガでしたが、私なりに自分の身体と向き合いました。改めて私は呼吸が浅いタイプで、上手く出来ていないなということを感じました。


一時間程度のヨガ体験でしたが、人から不調の部分を指摘してもらうのではなく、自分で気づいてゆっくりと改善していこうとする・・・そんな世界でした。


もちろん初めてでしたので、十分な気づきとは言えませんが、これは少しずつでも続けていくだけの価値があるものだと思いました。


その後の昼食は、身体に良いメニューということでしたが、ボリュームも十分にあって、とても美味しかったです。そして、時間無制限でゆっくりと温泉につかり、身も心も至福の時を過ごすことができました。


           ヨガ初体験.jpg

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 14:58 | めぐみだより

2017年09月15日

敬老の日

こんにちは (^o^) 食事療養室です。

暑さも和らぎ、朝夕は過ごしやすくなってきましたね。 (*^_^*)

さて、9月18日は・・・

敬老の日2.jpg   かわいい老夫婦.jpg

ということで、今回は、敬老の日の行事食をご紹介します。 \(^o^)


Menu

・きのこご飯

・鯛の酒蒸し

・さつま芋の白和え

・お吸い物

・栗のムース

・ジョアストロベリー


皆様の長寿、健康、幸せを願って、食欲の秋らしい献立に仕上げました ☆

FSCN0498.JPG

きのこ、さつま芋、栗、里芋、かぼちゃ、柿など食物繊維の多い食材です。

食物繊維は便通を整えるだけではなく、脂肪や糖の吸収を穏やかにしてくれます。 !(^^)!


調理員さんたちが、まごころ込めて仕上げてくれました!

美味しく召し上がっていただけたら、嬉しいです。 (^_^)


写真は、いつもめっちゃくちゃ元気なOさんです()

DSCN0497.JPG

次回の行事食は、ハロウィンです。 (^_^)/ お楽しみに!

拍手する
posted by 福岡聖恵病院 at 18:42 | めぐみだより